Gomukhasana

Gomukhasana
Vajra Gomukhasana, variante in ginocchio senza l'allungamento delle anche
Baddha Gomukhasana, variante

Gomukhasana ovvero posizione del muso di vacca, è una āsana di Hatha Yoga della categoria delle "posizioni sedute". Il termine deriva dal sanscrito "go" che significa "vacca", "mucka" che significa "muso" e "āsana" che significa "posizione". Il corpo, in questa posizione dovrebbe infatti ricordare il muso di una mucca, con le labbra e le orecchie.


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