Joelhada

Joelhada frontal ao tronco
Khan Umar efectuando uma joelhada frontal em salto no saco de treino.

A joelhada refere-se a um golpe desferido com o joelho, com a patela ou com a área circundante. A joelhada é um prática impedida em inúmeros desportos de combate, especialmente quando dirigidos à cabeça de um oponente no chão. Organizações de estilos de luta como o muay thai e várias artes marciais mistas permitam o uso de joelhadas dependendo do posicionamento dos lutadores.


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