Back خطف (تمرين) Arabic Snatch (weightlifting) English Arrancada Spanish Abiada (halterofilia) Basque یکضرب Persian Haltérophilie#Arraché French Snatch ID Strappo (sollevamento pesi) Italian Trekken (gewichtheffen) Dutch Rykk (vektløfting) NB
 |
Tähän artikkeliin tai osioon ei ole merkitty lähteitä, joten tiedot kannattaa tarkistaa muista tietolähteistä. Voit auttaa Wikipediaa lisäämällä artikkeliin tarkistettavissa olevia lähteitä ja merkitsemällä ne ohjeen mukaan. |
Tempaus on ensimmäinen nostolaji painonnostokilpailussa. Tempauksessa nostajalla on tangosta leveä ote, joka on noin kaksi kertaa hartioiden leveys.