Vrikshasana oder de BommHalasana oder de PfluegAdomukha Shvanasana oder de Hund wo mitem Chopf geg abe luegtShavasana oder d Liich
Asana (skt. आसन āsana- n. ‚Sitz‘) isch d Bizaichnig vonere Yogastellig und d Asanas bildet s dritti Gliid vom Yoga nochem Patañjali. Si sind e wichtige Bistandtail vom Hatha Yoga.