Back Sauna AN ساونا Arabic ساونا ARZ Sauna Azerbaijani Petangasan BEW Сауна Bulgarian Sauna BS ساونا CKB Sauna Czech Сауна CV
|
Per a altres significats, vegeu «Sauna (desambiguació)». |
Una sauna és un bany de vapor a altes temperatures, que oscil·len entre els 70 °C centígrads (en saunes humides o banys turcs) i els 70 °C o 90 °C (en saunes seques).[1]
Té lloc en recintes petits generalment de fusta, i proporciona als seus usuaris efectes beneficiosos per l'organisme a través de l'eliminació de toxines gràcies a la sudoració. Per aquesta raó és utilitzada per a fins higiènics iterapèutics.
- ↑ Roy, Robert L. The Sauna: A Complete Guide to the Construction, Use, and Benefits (en anglès). Chelsea Green Publishing, 2009, p. 192-193. ISBN 1603581707.