![]() | |
Enghraifft o'r canlynol | asana ![]() |
---|---|
Math | asanas gwrthdro ![]() |
![]() |
Mae Halasana (Sansgrit: हलासन; IAST: halāsana) neu'r Aradr[1] yn asana gwrthdro mewn ioga hatha ac ioga modern fel ymarfer corff. Mae ei amrywiadau'n cynnwys Karnapidasana gyda'r pengliniau wrth y clustiau, a Supta Konasana gyda'r coesau ar led.