Hwyliau (seicoleg)

Mewn seicoleg, mae hwyliau yn gyflwr effeithiol. Mewn cyferbyniad ag emosiynau neu deimladau, mae hwyliau'n llai penodol, yn llai dwys ac yn llai tebygol o gael eu hysgogi neu eu sbarduno gan ysgogiad neu ddigwyddiad penodol. Disgrifir hwyliau fel arfer fel rhai sydd â falens positif neu negyddol. Mewn geiriau eraill, mae pobl fel arfer yn siarad am fod mewn hwyliau da neu hwyliau drwg. Mae yna lawer o wahanol ffactorau sy'n dylanwadu ar hwyliau, a gall y rhain arwain at effeithiau cadarnhaol neu negyddol ar hwyliau.

Mae hwyliau hefyd yn wahanol i nodweddion anian neu bersonoliaeth sydd hyd yn oed yn para'n hirach. Serch hynny, mae nodweddion personoliaeth fel optimistiaeth a niwrotigedd yn rhagdueddu rhai mathau o hwyliau. Mae aflonyddwch tymor hir mewn hwyliau fel iselder clinigol ac anhwylder deubegwn yn cael eu hystyried yn anhwylderau hwyliau. Mae hwyliau yn gyflwr mewnol, goddrychol ond yn aml gellir ei gasglu o ystum ac ymddygiadau eraill. “Gall digwyddiad annisgwyl ein hanfon i hwyliau, o’r hapusrwydd o weld hen ffrind i’r dicter o ddarganfod brad gan bartner. Efallai y byddwn ni hefyd yn cwympo i hwyliau.” ^[1]

1. ↑ Schinnerer, J.L.