Back Śīrṣāsana Breton Postura sobre el cap Catalan Shirshasana German Shirshasana English Shirshasana Spanish شیرشآسانا Persian शीर्षासन Hindi Shirshasana ID Shirsasana Italian ശീർഷാസനം Malayalam
 | |
| Enghraifft o'r canlynol | asana, pensefyll  |
|---|---|
| Math | asanas gwrthdro |
 Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia | |
Asana neu ystym corfforol yw Shirshasana neu Salamba Shirshasana ('pensefyll mewn ioga'), sy'n asana gwrthdro mewn ioga modern fel ymarfer corff; fe'i disgrifir fel asana a mwdra mewn ioga hatha clasurol, dan wahanol enwau. Gelwir yr asana hwn, weithiau, yn "frenin pob asana".