| Helling | ||
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| Daten | ||
| Gewässerkennzahl | DE: 2416626 | |
| Lage | Itz-Baunach-Hügelland
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| Flusssystem | Rhein | |
| Abfluss über | Kreck → Rodach → Itz → Main → Rhein → Nordsee | |
| Quelle | westlich von Albingshausen 50° 16′ 19″ N, 10° 36′ 31″ O | |
| Mündung | nördlich von Autenhausen in die KreckKoordinaten: 50° 14′ 34″ N, 10° 46′ 39″ O 50° 14′ 34″ N, 10° 46′ 39″ O
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| Länge | ca. 10 km | |
Die Helling ist ein etwa zehn Kilometer langer, rechter Nebenfluss des Rodach-Zuflusses Kreck in Thüringen und Bayern. Sie durchfließt den südwestlichen Teil des Heldburger Landes und mündet in Bayern in die Kreck.