Ban-de-Sapt estas komunumo de Francio. Ĝi situas en la departemento Vosges (Vogezoj), en la administra regiono Grand Est ("Granda Oriento") kaj en la historia kultura regiono Loreno. Fine de 2021 en la komunumo vivis 357 loĝantoj sur areo de 22,66 kvadrataj kilometroj, kio rezultigas loĝdenson de 16 loĝantoj/km². Administre la komunumo apartenas al la arondismento Saint-Dié-des-Vosges kaj al la kantono Raon-l'Étape.
La teritorio havas komunan limon kun Ménil-de-Senones, Moyenmoutier, Nayemont-les-Fosses, La Petite-Fosse, Saint-Dié-des-Vosges, Saint-Jean-d'Ormont, Châtas, Denipaire kaj La Grande-Fosse.