La onda media (OM), citada también como frecuencia media (del inglés medium frequency, MF), es la banda del espectro electromagnético que ocupa el rango de frecuencias de 300 kilohercios a 3 megahercios. El principal uso de esta banda está normalizado por la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT) para el servicio de radiodifusión sonora terrestre. Por ejemplo, para la Región 2, indica la banda 535kHz-1605kHz. Recientes ampliaciones añaden la sub-banda 1605.5 kHz-1705 kHz. A veces es incorrectamente llamada «onda larga» en Hispanoamérica.[1] Por convenio internacional, en este rango de frecuencias se utiliza la amplitud modulada (AM) o DRM (Digital Radio Mondiale) en las transmisiones.