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| هلمند Helmand | ||
|---|---|---|
| Provincia | ||
 Valle del río Argandab entre Kandajar y Lashkar Gaj
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 Mapa de la provincia de Helmand | ||
| Coordenadas | 31°N 64°E / 31, 64 | |
| Capital | Lashkar Gah | |
| Idioma oficial | Pastún | |
| • Otros idiomas | Persa darí | |
| Entidad | Provincia | |
| • País |
 Afganistán | |
| Subdivisiones | Distritos | |
| Superficie | Puesto 1.º | |
| • Total | 58584 km² | |
| Altitud | ||
| • Media | 725 m s. n. m. | |
| Población (2007) | Puesto 11.º | |
| • Total | 1 441 769 hab. | |
| • Densidad | 24,69 hab./km² | |
| Huso horario | UTC+04:30 | |
| ISO 3166-2 | AF-HEL | |
Helmand (en pastún: هلمند) es una de las 34 provincias de Afganistán, ubicada al suroeste del país. El río Helmand fluye a través de la región desértica, provocando irrigación. Su superficie es de 58.583 km², tiene una población de 954.434 habitantes[1] (censo de 2007). Su capital es Laškar Gāh y algunas ciudades principales son Baġrān, Darwīšan, Deh Šū, Gerešk y Sangīn. Su actual gobernador es Asadullah Wafa, desde diciembre del 2006.
En varias agencias de noticias relatan lo publicado en junio del 2007 según lo cual el valle de Helmand es el responsable de la producción del 42% del opio del mundo. Esto es más que el total de Birmania, que es el segundo productor más grande, después de Afganistán.[cita requerida]