Meditaasje is in steat fan ûnderfining dêr't it omtinken him konsintrearret op in foarwerp, in tins of it bewustwêzen sels. Faak bringt it mei dat it omtinken him nei binnen rjochtet nei de geast. Meditaasje wurdt faak sjoen as in ûnderdiel fan de Easterske Godstsjinsten lykas it Boedisme, mar makket ek part út fan it kristlike leauwen. Der besteane ferskate foarmen fan meditaasje en meditaasje-techniken.