Back أحماض دهنية أساسية Arabic Àcids grassos essencials Catalan Esenciální mastná kyselina Czech Essentielle Fettsäuren German Απαραίτητο λιπαρό οξύ Greek Essential fatty acid English Ácido graso esencial Spanish اسیدهای چرب ضروری Persian Välttämätön rasvahappo Finnish Acide gras essentiel French
| Jenis lemak dalam makanan |
|---|
| Lihat juga |
Asam lemak esensial merupakan sebutan bagi asam lemak yang tidak dapat dibuat sendiri oleh suatu spesies hewan (termasuk manusia), atau dapat dibuat tetapi tidak mencukupi kebutuhan minimal yang diperlukan untuk memenuhi fungsi fisiologinya. Hal ini terjadi karena spesies yang bersangkutan tidak memiliki, atau memiliki tetapi kurang fungsional, enzim yang bertanggung jawab dalam melakukan sintesis asam lemak tersebut.[1]
Bagi setiap spesies, asam lemak yang esensial berbeda-beda. Bagi manusia, asam lemak esensial mencakup golongan asam lemak tak jenuh jamak (polyunsaturated fatty acids, PUFA) tipe cis, khususnya dari kelompok asam lemak Omega-3, seperti misalnya asam α-linolenat (ALA), Asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam dokosaheksaenoat (DHA), dan asam lemak Omega-6, seperti misalnya asam linoleat. Tubuh manusia tidak mampu menghasilkan enzim desaturase tetapi mampu memanjangkan dan merombak PUFA.
Kucing tidak mampu memanjangkan asam linoleat menjadi asam arakidonat (ARA) (suatu asam lemak Omega-6) yang diperlukannya karena tidak mempunyai enzim untuk keperluan itu. Tumbuhan tidak menghasilkan ARA, maka kucing menjadi karnivora obligat untuk memenuhi keperluan ini.
- ^ Nurul (2021). "DINKES - KONSUMSI IKAN SEBAGAI SUMBER ASAM LEMAK ESENSIAL". dinkes.kulonprogokab.go.id (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 2022-01-01.