Heiig is de beperking van het zicht door uiterst kleine droge deeltjes die in de lucht zweven maar zelf niet of nauwelijks zichtbaar zijn. Heiigheid legt door verstrooiing van licht in de minuscule deeltjes een rood- of blauwachtige sluier over het landschap.
De droge deeltjes betreffen bijvoorbeeld fijnstof en andere aerosolen. In de meteorologie wordt meestal een grens van 80% relatieve vochtigheid aangehouden, waaronder men van heiig spreekt.