Het leven uit een dag (1988) is een roman van de Nederlandse schrijver A.F.Th. van der Heijden. Het boek gaat over een wereld waarin ieder mensenleven één dag duurt en alles één keer gebeurt. Het boek verscheen in de eerste druk bij Querido. Het boek werd verfilmd en de gelijknamige film verscheen in september 2009 in de bioscoop.
De hoofdpersoon van Het leven uit een dag groeit op in deze alternatieve realiteit en belandt na zijn dood in de hel, waar alles zich tot in het eindeloze herhaalt en verveling en sleur de dienst uitmaken. Deze "hel" vertoont grote gelijkenis met de wereld waarin wij leven. De spreuk l'enfer, c'est la répétition ("De hel, dat is herhaling") loopt als een rode draad door het boek en markeert de grens tussen de wereld waarin de hoofdpersoon opgroeit en de onze.