Een schrikkelmaand is een maand die in sommige jaren wordt ingevoegd (vaak volgens een vaste cyclus) teneinde een kalenderjaar weer in de pas te laten lopen met de natuurlijke seizoenen. De betekenis van de term schrikkelmaand is hierbij dus analoog aan die van de term schrikkeldag, niet aan die van de term schrikkeljaar. In een kalendersysteem waarin dit wordt toegepast is er een veel grotere variatie in de lengte van een jaar en een veel grotere verschuiving ten opzichte van de natuurlijke seizoenen (steeds een geleidelijk oplopende verschuiving en dan in één keer een grotere tegengestelde verschuiving) dan wanneer slechts in sommige jaren een schrikkeldag wordt ingevoegd.