Stemonthouding is (meestal) een optie van een stemgerechtigde bij een stemming tijdens verkiezingen of vergaderingen. Stemonthouding betekent dat de kiezer zijn stem niet uitbrengt.
De onthouding moet niet verward worden met de blanco stem. Een blanco stem wordt wel uitgebracht maar telt niet mee als 'voor of tegen'-stem. Dit kan van belang zijn als er een 'gekwalificeerde' meerderheid (een bepaald percentage van de uitgebrachte stemmen) vereist is voor het nemen van een besluit