Het (massa)traagheidsmoment geeft de mate van verzet tegen verandering van hoeksnelheid van een lichaam met een zekere massa.
Een object met een zekere uitgebreidheid ten opzichte van een gekozen rotatie-as, verzet zich tegen verandering van de hoeksnelheid om die as. De mate waarin dit gebeurt wordt uitgedrukt in het (massa)traagheidsmoment ten opzichte van die rotatie-as.
Om de snelheid van draaien te veranderen moet een krachtmoment worden uitgeoefend (soms draaimoment genoemd). De verhouding tussen dit krachtmoment en de resulterende hoekversnelling is het massatraagheidsmoment ten opzichte van de rotatie-as.
Daarin is:
Het traagheidsmoment is het analogon (overeenkomstig begrip) van het begrip 'trage massa', dat de mate van verzet tegen lineaire versnelling uitdrukt, zoals weergegeven in de tweede wet van Newton: . Het traagheidsmoment is zowel afhankelijk van de totale massa als van de verdeling van deze massa; hoe verder een deel van de massa verwijderd is van de rotatie-as, hoe groter de bijdrage van dat deel aan het traagheidsmoment. Voor puntmassa's op respectievelijk afstanden van de rotatie-as is het traagheidsmoment de som van de aparte traagheidsmomenten:
Nu zijn puntmassa's meestal slechts idealiseringen en wordt een object beschreven door zijn massaverdeling (de massa als functie van de plaats ) of door de dichtheid . Het traagheidsmoment is dan gegeven door:
waarbij de loodrechte afstand tot de draaias voorstelt en de massadichtheid is.
Algemeen geldt:
waarbij de afstand is van punt tot de draaias.