Staja (bardziej poprawnie staje, stajanie) – staropolska miara długości drogi. Istnieją dwie miary o tej samej nazwie:
Była też stosowana jako jednostka powierzchni, zwykle 1,2–1,5 ha.
Staja jest lubiana przez autorów fantasy, np. Andrzeja Sapkowskiego, gdzie zazwyczaj odpowiada 1–2,5 mili drogowej (2–4 km)[1]. W tłumaczeniu M. Skibniewskiej prac Tolkiena staja jest używana jako odpowiednik angielskiego league, które ma długość 3 mil (4,8 km)[2].