Chucrute

Chucrute servido com joelho de porco
Chucrute, enlatado, sólidos e líquidos
Valor nutricional por 100 g (3,53 oz)
Energia 78 kJ (20 kcal)
Carboidratos
Carboidratos totais 4.3 g
 • Açúcares 1.8 g
 • Fibra dietética 2.9 g
Gorduras
Gorduras totais 0.14 g
Proteínas
Proteínas totais 0.9 g
Água 92 g
Vitaminas
Vitamina B6 0.13 mg (10%)
Vitamina C 15 mg (18%)
Vitamina K 13 µg (12%)
Minerais
Ferro 1.5 mg (12%)
Sódio 661 mg (44%)
Percentuais são relativos ao nível de ingestão diária recomendada para adultos.
Fonte: USDA Nutrient Database

O chucrute (em alemão: Sauerkraut; do alsaciano: Sürkrüt, "couve azeda") é tradicionalmente uma conserva de repolho fermentado e um prato típico da culinária da Alemanha, que pode ser também com folhas de repolho firmes e outros vegetais em conjunto. O repolho é uma fonte natural de vitamina C. que através de fermentação, o chucrute aumenta o teor de vitaminas pela atividade das bactérias, que produzem também vitaminas do complexo B e enzimas. Um repolho fermentado/curtido em salmoura.[1][2]

Atualmente, essa culinária alemã é consumida muldialmente. Há diversas receitas para prepará-lo: a mais tradicional utiliza apenas repolho, água e sal; as mais elaboradas utilizando vinho branco, farinha de trigo, creme ácido (ou nata azeda), gengibre, cravo-da-índia e cominho ("Kümmel"). É feito em muitas regiões da Europa e dos Estados Unidos, por um processo simples, tanto em escala comercial como para uso caseiro.[3]

Durante a Primeira Guerra Mundial, e depois também na Segunda Guerra Mundial, soldados alemães ganharam apelidos como chucrutes ou krauts referentes ao prato, originário de sua cultura.[carece de fontes?]

  1. Hénaut, Stéphane; Mitchell, Jeni (18 de abril de 2020). A Deliciosa História da França: As Origens, Fatos e Lendas por trás das Receitas, Vinhos e Pratos Franceses mais Populares de Todos os Tempos. [S.l.]: Editora Seoman. ISBN 9788555031168. OCLC 1228641778. Resumo divulgativo 
  2. Mauch, Claudia; Vasconcellos, Naira, eds. (1994). Os Alemaes no Sul do Brasil: cultura, etnicidade, história. Porto Alegre: Ulbra. OCLC 816960691. Resumo divulgativo 
  3. AQUARONE, Eugênio. et al. Biotecnologia Industrial. vol.IV. São Paulo: Blucher, 2001.

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