Groove metal, även kalla ”neo-thrash”, ”post-thrash” och ”halv-thrash”, är en musikstil som baserar sig på så kallade ”grooves” eller ”groove patterns”. I "Groove metal" är det typiskt att sångaren använder sig av ett tungt omedoliöst skrikande som kan jämföras med ett svagare growl som inte används med strupen. Även att det är höga toner på skriket. Phil Anselmo var en av de första att använda den "grooviga-", "råa-" och "högtoniga-" skriket.
Groove metal är metal som bygger på komplex rytmik som ligger i både anslag, dämpningar, bends och legatospel på både gitarr och bas. Trumspelet är i regel inspirerat av trummisar som Lars Ulrich (Metallica), men bygger mer på synkoper och taktarter som är ovanliga i metal, även rytmiska illusioner används.